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La L-carnitine est responsable du maintien du métabolisme énergétique dans toutes les cellules de l’organisme : elle transporte les acides gras à travers la membrane des cellules jusque dans les mitochondries où ils sont "brûlés" pour être transformés en énergie. On ne trouve la L-carnitine, comme son nom l’indique, que dans les produits d’origine animale et dans la proportion maximale de 100 mg pour 100 g de viande rouge. Les végétariens et tous ceux qui consomment peu de viande devraient donc opter pour la supplémentation.
La L-carnitine :
Les sportifs, les végétariens et les personnes en situation de surpoids devraient préférer la supplémentation en l-carnitine à celle en acétyl l-carnitine, plus coûteuse et plus "cérébroactive", ou bien la combiner avec celle-ci. Le nutritionniste américain Robert Crayon, auteur d’un ouvrage à succès sur ce "super nutriment" recommande d’associer L-carnitine et Acétyl L-carnitine en parties égales. Le tartrate de L-carnitine est une forme brevetée, particulièrement stable et non hygroscopique, de L-carnitine.
Comment utiliser Source Naturals Acetyl L-Carnitine 500mg, 60 Tablets :
prendre 3 cps 45mn avant sport.
Composition :
500mg de l-carnitine par cps.
Avertissement :
Ce produit ne contient pas d'éphédrine ou d'éphédra
Ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical.
Mettre hors de la portée des enfants.
Complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié.
Respecter les dosages recommandés.
Attention, en France, le dosage maximum recommande est de 3gr de créatine par jour.
Definition: La whey, ou proteine de lactoserum en Francais, est un produit naturel, issu du lait.
A consommer de préférence avant : voir date sur l'emballage tous nos produits sont contrôlés.
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