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Le monohydrate de créatine est un composé naturellement présent dans le corps humain et obtenu dans le régime alimentaire essentiellement de viande et de poisson. La créatine est un supplément populaire parmi les personnes actives en raison de sa capacité à servir comme un réservoir d'énergie, en particulier lors d'un effort physique intense. Au cours de courtes et intenses d'activité, le corps se décompose l'adénosine triphosphate (ATP) en adénosine diphosphate (ADP) et de phosphate pour l'énergie. La créatine aide le corps à convertir ADP retour à l'ATP, offrant de plus grandes quantités d'ATP pour l'énergie, ce qui peut augmenter l'endurance à court terme et de la force. La créatine peut également être stockée pour une utilisation ultérieure par les cellules, créant le "réservoir d'énergie" personnes actives désirent. * NOW® monohydrate de créatine est 100% pur et ne contient aucun additif ou agent de conservation. La créatine peut être particulièrement utile pour ceux qui font à court terme, l'exercice intense, comme l'haltérophilie, le football, le basket-ball, la natation, le ski et le vélo.
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